Taekwon-Do
Unsere Philosophie
Was ist Taekwon-Do?
Grob übersetzt bedeuten die drei Bestandteile des Wortes Tae-Kwon- Do:
- Tae (Fuß) mit dem Fuß stoßen, kicken und springen der Begriff steht für Beintechniken
- Kwon (Faust) mit der Faust (dem Arm) stoßen und schlagen der Begriff steht für Handtechniken
- Do (Weg) ist ein Begriff, der die Budokünste Asiens kennzeichnet (wie z.B. Judo, Kendo), der Kampfkunst von Kampfsport unterscheidet und für die geistige Dimension steht
Taekwon-Do ist eine fernöstliche Kampfkunst, die Mitte der sechziger Jahre von Korea nach Deutschland gebracht wurde. Die Wurzeln des Traditionellen Taekwon-Do liegen über 2000 Jahre zurück. Bewegungsmethodik und Technik haben sich, da wo es möglich war, bis heute weiterentwickelt, Charakter und innere Haltung sind jedoch gleich geblieben. Insbesondere ist die vom Budddhismus geprägte geistige Haltung zur Gewaltlosigkeit, Gerechtigkeit und Gelassenheit vom traditionellen, kontaktlosen Taekwon-Do nicht zu trennen.
Taekwon-Do gibt es in zwei technisch wie inhaltlich verschiedenen Stilen.
Einerseits das traditionelle, kontaktlose Taekwon-Do und anderseits das moderne Wettkampf Taekwon-Do oder Vollkontakt Taekwon-Do. Die Bezeichnungen Vollkontakt und kontaktlos beziehen sich in erster Line auf den Kampfstil. Sie stehen aber auch für unterschiedliche Lehrmethoden, da der Charakter der Bewegungen und des aufeinander Eingehens in den Kampfkünsten in besonderer Weise von der Methodik im Wettkampf abhängt.
Kontaktloses Taekwon-Do bedeutet, dass im sportlichen Kampf die Techniken kontaktlos ausgeführt werden, d. h. ohne den Partner zu verletzten, ausgeführt werden. Im Vollkontakt Taekwon-Do werden im Gegensatz dazu die Techniken voll angewandt, optimal wäre ein Niederschlag des Gegners. Beides bezieht sich auf die sportliche Auseinandersetzung, nicht auf den Ernstfall.
Was beinhaltet traditionelles Taekwondo?
Taekwon-Do setzt sich, als eine vielfältige Kampfkunst, aus folgenden Disziplinen zusammen:
- Grundschulung Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Spannkraft
- Hyong (Form) Vorstellungsvermögen und Selbstvergessenheit
- Freikampf Reaktion und Selbstvertrauen
- Bruchtest Willenstärke und Konzentration
- Selbstverteidigung Intuition und Losgelöstsein
Dabei ist die Grundschule das Fundament für die nachfolgenden Disziplinen und die Selbstverteidigung die Essenz aus den vorangegangen Disziplinen. Die fundierte körperliche Ausbildung (umfassende Gymnastik, Kondition, Koordination und Atemtechnik) ist dabei der Motor für die Entwicklung der geistigen Qualitäten Selbstvertrauen, Gelassenheit, Selbstbeherrschung und Mut.
Warum sollten Kinder traditionelles Taekwondo erlernen?
Heutzutage begegnen uns immer häufiger Kinder, die unterschiedliche motorische Schwächen und Auffälligkeiten in ihrem Verhalten zeigen.
Gemeint sind beispielsweise Wahrnehmungsschwächen, wenig Kraft und Ausdauer, mangelnde Beweglichkeit, langsames und nicht zweckmäßiges reagieren sowie Konzentrationsschwächen. Oft ist ein unbeherrschtes und aggressives Verhalten zu beobachten, sind Kinder überaktiv oder kontaktarm beziehungsweise zurückhaltend und ängstlich.
Erlebte Körper- und Bewegungserfahrungen wirken sich positiv auf die Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, auf die sozialen Beziehungen, auf die geistige Entwicklung des Kindes und auf die psycho-physische Gesundheit des Kindes aus.
Daraus wird deutlich, wie wichtig Bewegungsanreize im Kindes- und Jugendalter für eine harmonische und ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit sind.
Sport bzw. Kampfkünste können dazu einen wichtigen Beitrag leisten. So werden die Kinder beim Erlernen des traditionellen Taekwon- Do mit vielfältigen Bewegungsaufgaben konfrontiert. Im Gegensatz zu einigen Sportarten gibt es keine einseitigen Bewegungsanforderungen. Die Übungen haben die vollständige Beherrschung des Körpers zum Ziel und werden mit der Zeit immer komplexer.
Es gilt heute als sicher, dass es einen engen Zusammenhang zwischen der Motorik und der Intelligenzentwicklung gibt. Das Beherrschen des eigenen Körpers, das bewusste Wahrnehmen sowie das richtige Reagieren auf Umweltreize tragen wesentlich zur Intelligenzerweiterung bei.
Selbstvertrauen und Willenstärke werden durch regelmäßiges Training gestärkt. Ängste und Aggressionen abgebaut. Erhöhte Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen wirken sich positiv auf die schulischen Leistungen aus.
Das Erlernen des traditionellen Taekwon-Do erfordert ein hohes Maß an Disziplin. Hilfsbereitschaft, Respekt, Höflichkeit und Fairness sind die Grundlage für das „Miteinander“ im Übungsraum und werden so auf alle Lebensbereiche übertragen.
Unser Kursangebot
Taekwon-Do für Kinder, Jugendliche und Eltern
- Dienstag | 18:15 – 19:15 Uhr
Taekwon-Do für Kinder, Jugendliche und Eltern
- Donnerstag | 18:15 – 19:15 Uhr
Sie können ein mal wöchentlich oder zwei mal wöchentlich trainieren.
Trainerteam
Gunnar Horak
Meister 2. Dan traditionelles Taekwon-Do
Seit 1994 Trainer im traditionellen Taekwon-Do für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
2017 Trainer traditionelles Taekwon-Do für Kinder und Jugendliche beim Cinderella e.V.
2019 Übungsleiter-C Lizenz Breitensport
Impressionen vom Taekwon-Do
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